心情太好，精力太旺盛，小心轻躁狂

人家都说，心情好，精力旺盛是好事，但凡事如果过了头，就物极必反了。

在生活中，有些人心情愉悦、精力旺盛到做事不知疲惫，可以一天只睡一两个小时，甚至连着几天不睡觉，依然思维清晰，而且看上去反而更加精神。这就是轻躁狂了。

在心理学里面，有一种病症叫做躁狂—抑郁症，躁狂和抑郁就像钟摆的两边一样，当躁狂出现一段时间后，就必然会陷入抑郁的状态中。

为什么会这样呢？其实很简单，人在躁狂状态下消耗了太多的能量，而抑郁是人补充、恢复能量的过程，所以躁狂之后必有抑郁。

但抑郁就分为两种情况了，如果是躁狂—抑郁症的抑郁，他的病没好，抑郁之后也就必然会出现躁狂；而如果只是单纯性的抑郁，则不会出现躁狂的情况。

这就提醒我们，在做心理咨询的时候，一定要区分来访者是躁狂—抑郁症还是单纯的抑郁症，两者的入手点是不同的。

如果是躁狂—抑郁症，就需要进行药物治疗，如果当事人愿意的话，可以辅之以心理咨询，但肯定是药物治疗为主的；如果是单纯的抑郁症，不严重的话，是可以进行单纯的心理咨询，而不用使用药物的。

躁狂的人会表现得心情愉悦、兴奋，好像什么都是开心的，即便你告诉他难过的事情，他也不会难过；有的还会出现思维奔逸，说话语速很快，字词跳跃让人不明所以；情绪不稳定，一些小事就可能引起极大的情绪变化，不符合普通人的情绪反应范围；很多事情在忙，闲不下来等等。

而且躁狂的人一般是不会觉得自己有问题的，他们觉得自己很好，没问题。这是丧失了自知力的表现，不知道自己有病。通常需要家人哄骗他们前来进行心理咨询，但对于躁狂，心理咨询的效果有限，只能起到辅助性的效果，还是建议到医院精神科就诊，服药进行治疗。

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