家庭暴力大家都很熟知,曾经热播的连续剧《不要和陌生人说话》非常生动地向人们展示了家庭暴力的方方面面;后来的另外一部电视剧《中国式离婚》,则让人们认识了家庭冷暴力。
家庭冷暴力,学术上的定义是:用非暴力手段对家庭成员,在心理和情感上进行长期的、反复的精神折磨的一种无形伤害的形式。它具有多种表现形式:冷淡、轻视、放任、疏远、厌恶、辱骂、恐吓等,其核心是冷漠,虽然在一起生活,却极度缺乏交流,从而给人一种“冷冰冰”的感觉,家庭冷暴力因此而得名。
现在,随着人们知识水平、整体素质的提高,家庭暴力的情况已经少于过去,然而,冷暴力却呈上升趋势。心理咨询中发现,冷暴力如果处理不好,往往最终会以婚姻解体为最终结局。
家庭冷暴力不容易引起人们的重视,很多当事人也认为,我只是不理她,她又没有少块肉,怎么会受伤呢?
但其实,这种忽视、冷漠所造成的伤害往往才是最难受的。心理学家曾经研究过,即便是恶语相向,所造成的伤害也会比冷漠更少。心灵的伤害才是最让人心痛和难忘的。
身体的伤痛能够痊愈,心灵的伤痛呢?
家庭冷暴力会造成当事人的各种心理问题,如:过度焦虑、精神恍惚、自卑、压抑,甚至心身疾病、心理变态等。如果不加以调节,最终可能还会演变成恶性报复事件,用过激行为伤害自己、对方或孩子。
家庭软暴力的出现,其根源是夫妻间交流的不顺畅。很多人觉得跟对方说不清楚,就不说了,懒得理对方了,于是冷暴力就开始出现了。
冷暴力的出现,原因并不复杂,解决也不难,关键是有两点:
一、双方至少有一方想去解决这个问题;
二、能够找到合适的心理咨询机构进行心理咨询。
在国外,很多咨询机构都可以提供这种婚姻咨询服务。在咨询中,如果是双方都在,咨询师会观察双方在咨询中的沟通模式,从而找出不恰当的地方,给予及时的反馈和建议,让双方更加顺畅的交流;如果只有一方去进行咨询,咨询师则会根据他与来访者的沟通过程,找出来访者沟通中还欠缺的地方给予建议,在咨询中提升来访者的沟通能力,由来访者把更好、更新的沟通模式带回家里,从而改变家里的氛围。
除了个体心理咨询,心理咨询机构还会组织一些例如人际关系成长小组的团体咨询小组,参加这些小组也可以发展自己的沟通能力,从而改善家里冷暴力的情形。
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