美好生活，请从宽容自己开始（张鸿飞）

昨天晚上跟一朋友聊天，因为过完春节刚开始上班，不免把话题扯到了工作上。

我说到，我的工作还比较轻松，每天做做咨询，看看书，看看报，写写文章，逛逛心理论坛，有空的时候再到QQ的海底世界喂喂鱼。

他听后略带不满地说，你看书可以认为是你在学习，看报可以认为是了解社会动态，但你怎么能在上班的时候去喂鱼呢？

是啊，我怎么能在上班的时候去喂鱼呢？

老板给我工资，上班的每时每刻都应该是在为工作付出的，怎么能浪费去这么宝贵的时间去喂鱼呢？

父母从小告诉我，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，要珍惜时间，面对父母的谆谆告诫，我又怎么能浪费这么宝贵的时间去喂鱼呢？

我立志成为一名优秀的心理咨询师，每时每刻都应该对得起自己，好好学习，认真实践，怎么能浪费这么宝贵的时间去喂鱼呢？

一对不起老板，二对不起父母，三对不起自己，似乎猛然间我变成了不忠不孝，还不自爱的一个人。

那我应该怎么做？改变吗？

幻想一下改变后的情景：

每天一到公司，拿出一本书开始阅读，中途喝喝水，上上厕所，中午吃了饭开始看报纸，看完后又立刻开始看书，看到咨询前的最后一刻去做咨询，做完后又接着看书，一直到下午下班。

这样的生活便对得起老板，对得起父母，对得起自己了吗？

只怕答案也是否定的。

现代社会是讲究平衡的社会，除了关注效率之外，老板还在密切关注着员工的心理状况、幸福指数，这些都是衡量一个企业好坏的重要指标。经常会有企业跟我们联系，让我们去做EAP（员工心理援助计划），为什么呢？因为他们的员工加班多，休息的时间少，需要我们去给员工做放松，做心态调整。那如果我在公司真正变成了工作狂，不知道老板会有多么担心，万一哪天我出个什么问题，她就吃不完兜着走了。所以，老板期望的是工作与娱乐的平衡，一天几分钟的喂鱼，几分钟的放松，她是不会吝啬的。只要你不太过于倾斜在天枰的某端，比如只知道放松或只知道工作，她是会乐于接受的。

父母最大的心愿是希望我们过得平安，过得幸福。我离开家到广州的时候，父母对我说的，不是你要挣多少钱，而是你一个人在外面，要注意身体，对自己好一点，不要太节约了。所以，当你每天拼命工作，身心俱惫的状态，是他们更不愿意看到的。他们希望看到的，是生龙活虎，面带笑容，而非脸色憔悴，面带倦容的孩子。所以，偶尔放松一下，是父母真心所期望的。

对于自己，就要看你真正想要的是什么了。是生活的结果？还是生活的过程？如果是结果，你大可学学勾践卧薪尝胆，红军长征时的精神，努力朝着自己的目标迈进、努力。只是如果你能学会苦中作乐，并且宽容允许自己苦中作乐就更棒了，这会让你坚持得不那么辛苦，会让你发现逆境中的美好；如果你的选择是过程，那你就更应该学会宽容自己了，不要让自己沦为生活的奴隶，要做生活的主人。是我们在过生活，而不是生活在过我们。我们不能被生活、工作所束缚，我们的生活不是编好的程序一成不变，我们允许自己的生活有惊喜，有意外，有着各种开心的元素，但前提是不能对工作有任何的影响。

正是因为我们能够宽容自己，才少了很多的束缚，才会有那么多的幸福。

坐车坐过站了，宽容自己，没关系，再坐回去就行了；

文章写得不好，宽容自己，没关系，发挥出真实水平就行了；

工作中犯了错误，宽容自己，没关系，我承担起这次的责任，以后小心就行了；

在别人面前说错了话，宽容自己，没关系，谁都有说错话的时候；

看书看不进去，注意力集中不了，宽容自己，没关系，做做其他事，放松一下再继续；

自己长得不够漂亮英俊，宽容自己，没关系，至少还没吓死过别人，没吓到过自己；

脑袋中总有一些粗暴的想法，宽容自己，没关系，一直控制着自己的行为，难道连想想都不可以？

……

如此，你的生活会更加的轻松，更加的幸福。

生活会因为宽容而更美好。

想要宽容，请先从宽容自己开始。