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强迫症为何如此顽固?

在所有神经症当中,做难以治疗的当属强迫症了。为什么强迫症如此顽固,让人一旦染上了就欲罢不能?他和其他的神经症有什么不同吗?这里,我们将为你解开答案。

1.强迫症患者会想完全摆脱强迫

我们每个人都有强迫的倾向,都有追求完美的时刻。例如,我想把地拖得一尘不染,我想把文章写得精益求精,我洗了半天的苹果依然觉得还有些地方没洗干净等等。这些都存在于我们每个人的生活当中,只是它们发生的频率很低而已。

而强迫症的人每天都在追求这些细节的东西,以至于搞得自己疲惫不堪。于是,他们想要解脱,想要不去追求这些细节。所以,他们开始了不要去把地拖得一尘不染,不要把文章写得精益求精,不要洗半天的苹果。一旦他们又如此的时候,就会觉得自己的强迫症又犯了。

甚至于连正常人的强迫倾向都不允许。他们太过于追求强迫的反面了。他们在用追求完美的心态去让自己追求不完美。就如同我们看到的,他们从一个完美当中跳出来,然后又跳到另外一个完美当中去。

他们总是在两种截然相反的完美中跳来跳去,而不自知;他们跳得异常痛苦,他们跳得身心疲惫;他们以为他们一直在努力,而不明白自己也只是在玩着左手打右手,右手打左手的游戏。

这就是造成强迫症非常顽固的第一个原因。

我们每个人都会强迫倾向,当你不知道自己的这种强迫是强迫症,还是强迫倾向的时候,不如就接受它吧。带着他去生活,去学习,去工作。千万不要去追求它的反面,那无异于缘木求鱼,刻舟求剑,是不会有什么结果的。

2.强迫症状泛化引起的焦虑

因为强迫症患者敏感的心理,对强迫症状的泛化就会非常在意,他们会不自觉地注意强迫症状泛化的蛛丝马迹,稍一出现就开始焦虑、担心:你看这么久了,不但没好,还更加严重了。于是心情更加沉重,压力更大,更想赶紧摆脱症状,就加重了第一条的情况。

其实任何的心理问题都会泛化,甚至于情绪都会泛化。

有个成语叫“人逢喜事精神爽”就说情绪泛化的一种典型。人开心的时候,看上去都会特别有精神,看这个世界都会更加美好一些。

所以,没必要为强迫症状的泛化而担心、焦虑。这些都是正常现象。连打个哈欠都会传染给别人,更何况是自己心理内部的泛化呢。

泛化不一定意味着严重,只是心理能量的转移,甚至还有可能是分散。

所以,不需要执着于泛化的焦虑,能够平常心对待就行了。

依然的,该做什么做什么,不要把精力放在症状上,让精力回归生活,带着症状去生活。这就成功了大半了。

正是由于强迫症的这两个原因,让它的治疗变得相当困难。但是,我们也发现,只要强迫症患者能放松心态,坦然地接受强迫症状,其实,恢复也是很快的。

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