大学新生，怎样应对各种心理问题？

九月份，夏末的骄阳里，各高校纷纷迎来了新生的到来。对于大一的新生来说，如何应对新环境，新同学及新角色而产生的心理问题，却显得举重或轻。

一般来说，大一新生入学时，遇到的心理问题主要有4个方面：第一、对陌生环境上的不适；第二，人际关系及交往沟通上的障碍；第三、学习方面上的转变；第四、心理产生的落差。对于新生他们来说，产生的这些困惑都是十分正常的现象，广州心理咨询解释。

生活环境改变的不适，是新生们入学遇到的第一个难关。大学生活是集体的生活，很多同学之前从来没有离开家，也没有过过集体生活，就算有过此经历，也不长时间。所以，大部分的新生会有焦虑、不安的心理。若是长时间任由此种心理滋生，会导致之后的人际关系和其他的一些问题。其实，新生们只要积极主动接受环境的变化，多出去走走，多和舍友、老师等沟通，熟悉周边的环境，自然而然，陌生感和焦虑感逐渐得以消除。

人际关系的处理是新生在大学的一堂必修之课。为何如此说？首先，在宿舍生活上，舍友们彼此的家庭背景、生活习惯、作息习惯等都不一样，日常的生活难免会有摩擦和碰撞。若是不处理好，不沟通好，3，4年的相处时间下来，感觉会是很难受。还有，大学生活的课余活动丰富，在参加社团活动时，必然有各式各样的人，如何和他们进行交流，建立和睦的关系，也是新生们需要学习的。一般来说，承认彼此的差异，尊重别人的生活模式和处事方式，在产生碰撞摩擦时，尝试和对方沟通，坦率说出自己的想法，必要时注意说话的方式等等，对于建立稳定和谐的人际关系十分重要。

而至于大学的学习，部分的新生在开学后，可能十分不适应。与高中程式化的上课，充实的课程安排不一样，大学的学习，除了日常的上课外，很大一部分的空闲时间，可做为自主的学习。有些新生，甚至大二、大三的老生，也会出这种现象，大学生活虽然空闲，但是无所事事，提不起劲来，每天很迷茫。其实，归根到底，是源于目标的存在与否。高中时代，是努力朝着大学的目标前进，所以会觉得充实。同样，大学期间，确立自己的目标，弄清楚自己想干的事情，比如学习一门外语，练习一门乐器等等，那么生活就有了奋斗的方向，日子自然就充实起来。

另外，一些学习尖子生的新生还抱有初高中“成绩定胜负”的心理来到大学，却发现这已经不适用，从而产生心理落差。大学不再单纯以成绩而论英雄，多元化的生活和竞争，才是大学丰富之处。有些尖子生发现自己在文体、艺术、知识面等存在短板，在和同学比较后发现自己的短处，可能产生失落感和自卑感。其实，每人都有长处和短处，若以自己短处与别人长处相碰，这是十分不理智的。正确认识自己的优势，发掘自己的长处和短处，不骄不躁，朝着自己的目标走，才是最最重要。