好心情，从每天的早晨开始

古语有云：一年之计在于春，一天之计在于晨。本来是指春天、早晨非常重要，需要把全年、全天的安排做好，让人珍惜时间。不过如果换一种解释似乎也说得过去：春天、早晨都很重要，如果在一年/一天中有一个好的开头，这种好便能够持续保持下去，让好运贯穿一整年、一整天。

相信很多人都有过这种经历，早晨起床时出现了一些意外，搞得自己心烦意乱，结果往往就会一整天的不顺利，各种乱七八糟的事情、各种荒唐怪诞的遭遇，一股脑的都冒了出来；而如果早晨起床时神清气爽，心情舒畅，则这一天往往会更加平静，甚至可能会有惊喜发生。

这是为什么呢？心理学中有个吸引力法则，意思是当你处于什么状态的时候，便会吸引什么样的事情到你身边，让什么样的事情发生。当然，这个解释过于唯心，不过从科学意义上解释，当你状态不好的时候，神情恍惚、注意力不集中，自然容易犯错，把事情弄糟；而当你状态好的时候，大脑处于兴奋状态，运行速度快，反应灵敏，即便有什么问题也能轻易解决，自然坏事就比较少，好事比较多了。

所以，让自己有一个美好的早晨，是一件很重要的事情！

具体怎么做呢？早晨起床的时候一定要缓，要慢。事缓则圆，不要急，不要一起床就抱怨，让自己尽量平静一些。呼吸下新鲜的空气，感受下清晨的阳光，触摸下晶莹的露珠，这都可以让你以更好的状态去开始新的一天。

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