年后如何调整心态，重回工作岗位

新年过完了，大家陆陆续续地回到了工作中，习惯了假期的休闲与舒适，能否及时让自己调整好心态，开始新的一年工作？

在再次工作时，一定要注意循序渐进，不可一下子做太多的工作。我们的身心都休息太久了，如果一下子来一些高强度的工作和任务，往往会让我们心力交瘁，力不从心。就好比运动员在开始比赛前，都要做一些热身一样，此刻我们更适合的，就是做一些热身。

怎么热身呢？具体可以这样做：

一、上班之后，别急于工作，慢慢再次感受下办公室的氛围，和同事说会儿话，分享下春节期间的乐事。

二、打开电脑，看看去年遗留下来的问题，先别急着处理，先看看，回忆一下当时这些事情进展如何，自己都做了哪些工作，还需做哪些。

三、看看资料，慢慢让自己熟悉工作中的东西，看看数据，做得怎么样了，剩下的要怎么分析，或者是下一步可以做些什么，让自己心中有数。

四、稍作休息之后，想想今年要做些什么，这个月要做些什么，这周要做些什么，大概有个规划。

五、第一天切记别让自己太忙，如果没有特别重要的事，第一天就做做这些就好了。注意是在回忆、想，动手的不需要太多。

六、第二天再开始动手。经过第一天的思索，第二天你会发现上手 很快，很多东西很快就能完成，所谓“文思泉涌”“行云流水”就是这种感觉。这时，你工作的状态也就恢复了。

新年来了，心灯在这里祝福所有的朋友新年快乐！万事如意！家庭和睦！幸福健康！

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