在婚姻咨询中,经常会出现夫妻双方都不知道该如何相处的情形。他们要么太不成熟,用儿童的心态来面对婚姻生活;要么太过于理智,缺乏激情,让婚姻生活索然无味;要么就太不擅长沟通,动不动就冷战;要么就充满了暴力,用以暴制暴的方式来处理家庭问题……
大家总是缺乏一些科学的方法来处理婚姻相处的问题。针对这一点,我们提出了三点建议,希望能够帮到婚姻中正在经历问题的朋友:
一、明白理想和现实是不一样的
在结婚前,我们都会幻想婚姻后的美好,王子公主从此就幸福的生活在了一起的美好结局,却忽视的现实中各种琐碎的事情。有人说,童话之所以在两人在一起之后就结束,是因为后续的生活欠缺美好,作者不忍心破坏读者的心情。这也是有道理的。结婚后,饭谁做,碗谁洗,地谁拖,衣服谁洗,床单谁换,柴米油盐谁去买,对方晚上不刷牙怎么办,对方不洗脚怎么办,家里停水了对方问都不问怎么办?各种各样的问题都会随之出现。这就是理想和现实的差距。
作为夫妻,大家要明白理想和现实是不一样的,我们能有理想的婚姻,我们也可以朝着理想的婚姻努力,但现实总是不完美的,我们只有调整好自己的心态,才能容忍这种不完美,才能去制造幸福的婚姻。
二、婚姻中要学会沟通
不仅仅婚姻中,在生活中也是,沟通非常重要。我们不是别人肚子里面的蛔虫,不可能随时都知道别人的想法,所以沟通就有了重要的意义。借着沟通,我们能增加相互了解,能增加相互信任,能增加相互的爱意。
我们每个人的行为或者做法都有原因,如果我们只是按照自己的想法去指责对方,这就会让婚姻关系陷入僵局。对方感觉到你的不理解,也就懒得解释,也就回绝了沟通。所以,可以尝试着在指责对方之前,先问问对方那样做的原因,这样可以让我们多站在对方的角度去思考问题,增加理解。
三、寻求专业的帮助
在婚姻生活中,可能有些问题确实是两人的盲点,依靠夫妻两人的能力解决不了,这时可以寻求专业的帮助。现在中国基础设施做得好了,在很多社区都有了社工,夫妻可以寻求社工的帮助,这种社工的咨询通常是不收费的;或者也可以寻求专业的心理咨询机构进行咨询,心灯心理咨询中心就是一家非常专业的咨询机构,如果您需要,我们也能为您提供专业、优质的心理咨询服务。
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