五个方法，让幸福触手可及

这五个方法分别是：

一、学会感激、

人是社会的动物，我们都在不断地与别人发生着各种各样的关系、交往，在这些关系中，有给予，也有得到。当我们把注意力放在给予上面时，我们就会觉得疲惫，如果只注意到给予，我们还可能会觉得委屈；但一旦我们把注意力放在感激上面，我们就会觉得幸福。幸福其实很简单，就是能感觉到别人对自己的好，就是学会感激。

二、保持乐观

乐观和幸福就好像是两个形影不离的朋友。当你能保持乐观的时候，幸福也就围绕在你周围了。试着去看制定一些让人开心的计划，假象一下让人开心的未来，都能过提高你的幸福指数，让幸福离你更近。

三、保持开心

开心和幸福就好像是两兄弟，时不时的就碰碰面，让开心和幸福的感觉彼此传递。试着去做一些让人开心的事情，每天回忆一下当天开心的事情，每周记录一下这周开心的事情，都能过让你更加的开心，也能够让你更加的幸福。想想，开心都来了，幸福还会远吗？

四、扬长避短

人没有完美的，都有长处和短处。要想幸福就要学会扬长避短，发扬自己的长处，就会获得成就感、满足感；回避自己的短处，就能避免失败感、挫折感。双管齐下，幸福感也就随之上升了。

五、助人为乐

助人为何能为乐？这是因为在帮助别人的过程中，你能感觉到自己的力量，你能体会到自己的优越感，你能获得自信。只有强大人才能够帮助别人，当你能帮助别人的时候，你也就在内心中认同了你的强大，这不本身就是一件非常让人幸福的事情吗？

这五点就是让人变得幸福的方法，心灯心理咨询中心祝您永远幸福快乐！

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