虚荣心比较重怎么办？

几乎每个人都会有虚荣心，我们都渴望别人肯定自己、赞赏自己，这个无可厚非，不过如果虚荣心比较重就可能会影响到我们的生活了。

虚荣心是一种扭曲的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。虚荣心表现在行为上，主要是盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等等。

看见过这种人吗？别人稍微表现优秀一些，他就对别人评头论足，讽刺不断。

看见过这种人吗？别人稍微说一下他的缺点，他脸色立马阴沉，让人不愿靠近。

这些都是虚荣心的影响。

不过不可否认，虚荣心也会有积极的一面。它会推动着当事人不断进步，不断努力，比如一个没有虚荣心的人，可能永远不会在乎学习成绩，可能永远不会在乎工作业绩，可能也就失去了进步的动力。

然而，虚荣心太强，也可能会让人本末倒置。在广州心理咨询中，太多有很强虚荣心的人，不去强化自己的能力，反而去想方设法给别人下套，通过打压别人的方式来提高自己。这样就不利于自己，也不利于别人的良性竞争，别人受伤了，自己也失去了提升的机会。

对于虚荣心，更好的解决方法是用“责任心”来代替“虚荣心”。

所谓责任心，是指对事情能敢于负责、勇于主动负责的态度。责任心的关注点是在自己身上，而非别人身上的。这样有利于自己的进步和发展。

当能用责任心取代虚荣心之后，你会发现自己会有一个非常大的变化，那就是开始做回真实的自己了。

当你迷陷于虚荣心的时候，你看不到自己，只能看到别人，你会尽力地去超过别人也好，打压别人也好，都是在围绕着别人转的。别人的那些优点真的是你想要的吗？或许当你静下心来之后就会发现，那些其实并不是你真心想要的，你想要的仅仅是那个比较之后的胜出而已。

而责任心则不同，你能真正觉察到自己想要的是什么，然后一直做着自己想做的，这是多么开心、幸福的事情啊？

让我们放下虚荣心，用责任心取而代之吧！